Uzun Yaşamanın Sırrı Kan Değerlerinde Ortaya Çıktı

İsveç’te 44 bin kişiyle yapılan araştırma, 100 yaşına ulaşanların kan değerlerinde ortak özellikler bulunduğunu ortaya koydu.

İsveç’te 35 Yıllık Araştırma

İsveç’te 64 ile 99 yaş arasındaki 44 bin kişinin sağlık verileri üzerinde yapılan ve 35 yıl süren kapsamlı bir araştırma, uzun yaşamın ipuçlarını ortaya çıkardı. Araştırmada katılımcıların yüzde 2,7’si, yani 1224 kişi, 100 yaşına ulaştı. Bu grubun çoğunluğunu ise kadınlar oluşturdu.

12 Biyobelirteç İncelendi

Bilim insanları, katılımcıların kan şekeri, kolesterol, böbrek ve karaciğer fonksiyonları ile iltihap seviyelerini gösteren toplam 12 biyobelirteç değerini analiz etti.

Elde edilen bulgulara göre 100 yaşına ulaşanlarda:

• Kan şekeri (glikoz) seviyeleri düşük
• Kreatinin ve ürik asit oranları düşük
• Aşırı yüksek veya çok düşük değerlere nadiren rastlanıyor

Düşük Risk, Yüksek Yaşam Süresi

Araştırma, kan değerlerindeki dengesizliklerin yaşam süresini kısalttığını gösterdi.

• Kolesterol ve demir oranı çok düşük olanlarda uzun yaşama ihtimali azaldı.
• Yüksek kan şekeri, kreatinin ve ürik asit seviyeleri ölüm riskini artırdı.

Örneğin:

• Ürik asit seviyesi en düşük olan grubun %4’ü
• En yüksek olan grubun yalnızca %1,5’i 100 yaşına ulaşabildi.

Yaşam Tarzı ve Beslenmenin Rolü

Uzmanlara göre genetik faktörlerin yanı sıra dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, uzun ömür üzerinde belirleyici etkiye sahip. İsveçli katılımcıların verileri, yaşam tarzı faktörlerinin sağlıklı kan değerlerini korumada büyük rol oynadığını ortaya koyuyor.